miércoles, 11 de abril de 2012

REIKI

SÓLO POR HOY, DARÉ GRACIAS POR TODAS MIS BENDICIONES
SÓLO POR HOY, NO TENDRÉ PREOCUPACIÓN.
SÓLO POR HOY, NO TENDRÉ IRA.
SÓLO POR HOY, LLEVARÉ A CABO MI TAREA CON HONESTIDAD.
SÓLO POR HOY, TENDRÉ PIEDAD ANTE MI PRÓJIMO Y TODO SER VIVO.





lunes, 20 de febrero de 2012

Reiki (Introducción)

El Reiki es una terapia de sanación del ser integral a través de la energía recibida del Universo. El reikista pide la energía al Universo (O a la Divinidad en la que se crea) imponiendo sus manos en el cuerpo de la persona, proceso mediante el cual la energía pasa al cuerpo de quien la recibe a través de las manos del terapeuta.

Los reikistas son iniciados en esta técnica por maestros iniciados, por lo que no cualquiera puede hacer reiki sin la preparación adecuada.

La energía del reiki sirve para sanar a todo tipo de personas con todo tipo de dolencias o enfermedades; debe tomarse con seriedad y constancia en el tiempo para lograr una real mejoría.

viernes, 17 de febrero de 2012

REFLEXOTERAPIA


REFLEXOTERAPIA:

Historia de la Reflexoterapia:

“La Reflexoterapia no es una técnica nueva, es un arte milenario de más de 5.000 años de antigüedad.

Esta se desarrollo a partir de las fuentes chinas del Nei Jing como la acupresión, la Acupuntura y la Terapia de la Polaridad. Se conocía en China hacia el 4.000 A.C. y se empleaba en Egipto en el 2330 AQ. C. (…) Ambas culturas eran centros de sanación cuyas enseñanzas se difundieron por todo el mundo” .

“En la antigua China, el tratamiento de los pies estaba ligado a la acupuntura, primero trataban los pies para estimular el cuerpo entero y localizar las áreas dañadas; a continuación, aplicaban agujas de acupuntura para afinar la terapia.

En Saqqarah Egipto, los arqueólogos han encontrado indicios de una terapia, a través, de masajes en los pies y manos, a partir del hallazgo de grabados y jeroglíficos que hacen referencia a esta técnica, en la tumba del célebre médico del Antiguo Egipto Ankmahor, alrededor del año 2300 A.C. Estos jeroglíficos han sido interpretados de la siguiente manera: “No dejes que me duela” con la respuesta: “Después agradecerás mis acciones“.

A principios del Siglo XX el Dr. William Fitzgerald, médico norteamericano, conoció durante un viaje a Europa, la terapia zonal que en ese momento se estaba utilizando para controlar el dolor. En 1909 realizó otras investigaciones sobre esta teoría y dividió el cuerpo en 10 zonas verticales, indicando que la presión ejercida sobre ciertos puntos del cuerpo afecta a otras partes del mismo, situadas en una misma línea o una misma zona” .

“Eunice Ingham fue una fisioterapeuta que trabajaba en base a la teoría de Fitzgerald, pero que fue un poco más precisa en su aplicación.

Según sus observaciones, se podía trabajar más efectivamente en los pies que en las manos, y tras extensa investigación elaboró un mapa del cuerpo entero en los pies. De esta manera y en base al precepto de que “los pies son un espejo del cuerpo”, Ingham fue pionera en la reflexología podal. Creó el Método Ingham, que es la base sobre la que se asienta la reflexología occidental a día de hoy” .

Descripción General:

“La Reflexoterapia es acupresión , actúa de los mismos modos que la acupresión y la acupuntura, y sigue los mismos principios que la terapéutica china. Su teoría dice que la energía del cuerpo, la fuerza llamada ki, viaja por 20 canales o meridianos, que transcurren en vertical por el cuerpo. Cada uno de los meridianos lleva energía a un órgano principal y lleva el nombre de su órgano correspondiente.

Es fundamental para la buena salud que fluya libremente por ellos la energía. Pero cuando existe un bloqueo de ki en cualquier de un meridiano (o de una zona), la energía se desequilibra y extenúen excesos de energía y carencias en otras, y el bloqueo tiene como consecuencia la enfermedad. La Reflexoterapia procura liberar los bloqueos del ki en los meridianos, abriendo así el libre flujo de energía equilibrada y liberando o previniendo la enfermedad”. (Stein, Diane. 1999, pp. 170-171).

Esta “terapia de tratamiento basada en el principio de que hay zonas reflejas en pies y manos, que corresponden con todas las glándulas, órganos y partes del cuerpo, emplea un método singular en el que se usan el pulgar y los dedos para aplicar presiones específicas a estos puntos reflejos y lograr así numerosos beneficios terapéuticos” .

Algunos usos y aplicaciones:

La forma general de aplicación es en un ambiente cálido, sin interrupciones, sin ruidos fuertes. Antes de comenzar, el terapeuta debe lavarse las manos y brazos, y tener la previsión de no tener heridas en las manos.

Tener la precaución, de indicar, antes de realizar la terapia, que el consultante venga sin ropa apretada y sin anillos o elementos que dificulten la circulación al empezar la terapia.

La persona a quien se va a tratar debe adoptar una postura cómoda, que permita a la columna, cuello y cabeza no estar rígidos ya que pueden resentirse, lo cual posibilita además que la circulación fluya libremente. El sujeto puede recostarse en un sofá con la espalda apoyada en cojines, para que muestre la planta de los pies al terapeuta y así alcanzarlos bien, o en una camilla si se dispone de esta. Se necesita una manta o colcha preparadas para cubrir al consultante y así mantener una temperatura agradable; toallas para colocar debajo de los pies, para que el aceite de masajes, no ensucie el lugar donde se trabaja. Otra toalla para cubrir ambos pies y molca o alcohol para desinfectar los pies del consultante antes de empezar a trabajar.

El terapeuta necesita estar lo más cómodo posible, ya que si experimenta cansancio o tensión, esto repercutirá en el consultante, debido a que no se realizaría un buen trabajo, corriendo el riesgo de ocasionar algún perjuicio en la persona.

Efectos Benéficos:

-“Estimula la energía vital y mejora la circulación sanguínea y linfática.

-Equilibra las transmisiones nerviosas.

-Favorece la respiración y nutrición celular.

-Alivia el dolor, estimula las defensas del organismo.

-Regula las funciones orgánicas, glandulares y hormonales.

-Moviliza todas las sustancias no asimiladas que se van acumulando en el organismo (calcificaciones, ácido láctico, cristales de uratos, materiales de desecho del metabolismo orgánico, etc.) con la finalidad de lograr su reabsorción por el organismo y eliminar o depurar los elementos tóxicos.

-Otros efectos suelen ser el aumento de orina, una mejor motilidad intestinal, eliminación de mucosas o flemas, aumento del sudor y en general de secreciones corporales.

-Al ser un trabajo holístico el que vamos a realizar, se logra en el consultante, despertar muchas emociones y sentimientos, es decir un desbloqueo emocional; el llanto, la sensación de liberación y romper con el bloqueo es el efecto de la Reflexoterapia” .

Contraindicaciones:

“Para no causar daños es importante tener en cuenta los siguientes casos en los que es mejor abstenerse de recibir reflexoterapia y en general cualquier otro masaje. No obstante, siempre, ante cualquier duda, lo más recomendable es consultarlo con el reflexoterapeuta, así como no ocultarle información sobre el estado de salud.

-Flebitis, tromboflebitis, trombosis o embolias.

-Infarto agudo de miocardio reciente.

-Heridas, úlceras varicosas en pies o piernas.

-Gangrena.

-Infecciones agudas graves, fiebres altas.

-Embarazos problemáticos con amenaza de aborto.

-Infecciones en el pie (hongos, pie de atleta, papilomas).

-Postoperatorios de varices

MASOTERAPIA


MASOTERAPIA:

Historia de la Terapia:

“En los libros de los Vedas, ya se hablaba del masaje (3000 años antes de J.C.). Los egipcios, grandes practicantes de la Medicina, también usaban distintas técnicas de masaje.

Hipócrates definió y estableció algunas reglas para efectuar masajes, ejemplo de esto: cómo debía ser el masaje, la profundidad y duración de las frotaciones sobre las articulaciones, y otros conceptos que, aunque de forma empírica, se adaptan mucho a los conocimientos científicos actuales.

Históricamente la acción de llevarse la mano y frotar o presionar con firmeza la zona dolorida es una reacción intuitiva que surge para aliviar el dolor y las tensiones. Esta acción se remonta a los tiempos más antiguos y hay que suponer que si en algún momento el hombre prehistórico tenía algún tipo de dolor o molestia (y es de lógica pensar que así fue), utilizaría un remedio parecido al que emplearíamos nosotros. Por ello se puede asegurar que el masaje forma parte de la cultura médica ancestral de todos los pueblos y que está presente en todas las tradiciones.

Descripción General:

Es la interacción entre dos personas, a nivel físico, psíquico, energético y espiritual. Es técnica y sensibilidad. La sensibilidad es empatía, coherencia (enfocarse en la persona) y ver (observar al consultante). Cuando se adquiere la técnica, se logra la sensibilidad (como saber si es contractura, cuando aplicar presión, como aplicar la velocidad, etc.). Se han descrito distintos tipos de efectos del masaje, pero básicamente podemos resumirlos en efectos mecánicos, producidos por el contacto de la mano con el organismo, y los efectos mentales o psicosomáticos (bienestar).

Los efectos mecánicos a su vez se dividen en:

1. Locales: Donde se produce el masaje.

2. Reflejos: A distancia de la zona masajeada.

Algunos usos y aplicaciones:

-Se realiza en un ambiente relajado. No hablar durante el masaje, el terapeuta explica de qué se trata el masaje, hace una ficha para ver la salud del consultante, le avisa que durante el masaje el consultante puede hablar durante el tratamiento al sentir alguna molestia, dolor o si lo nota suave o demasiado profundo, pero nada más. Tiene que haber una temperatura ambiente 25°. Cubrir la zona que no se está trabajando. Se puede utilizar música de relajación, Aromaterapia, velas, etc. Pero hay que tener en cuenta que hay personas que prefieren el silencio y no gusta de ciertos aromas” .

-“Higiene, tanto por parte del Terapeuta como del consultante”. (Sagrera, 1995, p. 27).

Esto consiste para el terapeuta, tener manos lavadas antes y después de cada sesión, uñas cortas, bata o vestimenta cómoda y con los brazos descubiertos para evitar el roce con la piel. Tener las manos tibias y suaves.

-“Debe tener como elemento imprescindible una camilla, a ser posible de tres cuerpos, con los elementos que puedan subir o bajar. Una sábana o toalla en cada sesión y procurar que la habitación este bien ventilada. Una luz suave, que invite a relajarse, colores suaves en las paredes, siendo ideal en tono pastel y música apropiada para encontrarse a gusto, no demasiado fuerte, ya que nos ayudara tanto a la concentración del masajista como a la relajación del consultante”. (Sagrera, 1995, p. 27).

-“El orden y tiempo de las maniobras del masajista será el de exploración con los dedos (para detectar zonas de dolor, contracturas, etc.)”. (Sagrera, 1995, p. 29).

-“La intensidad: La profundidad debe ser la adecuada para cada persona, a la que preguntaremos antes de empezar si le gusta más profundo o superficial (…).
Existen tres tipos de intensidad:

1. Superficial: niños, ancianos, musculaturas débiles.

2. Media o muscular: constitución media normal.

3. Profunda: musculares fuertes y deportistas”. (Sagrera, 1995, p. 30).

-“La velocidad: Un masaje con velocidad lenta disminuye el tono muscular y es más relajante. Hay que saber que es lo que podemos encontrar para adoptar la velocidad adecuada. En una persona con estrés, los masajes serán lentos y prolongados, y en un deportista antes de la competición los masajes serán cortos, profundos y rápidos”. (Sagrera, 1995, p. 30).

Efectos Benéficos:

-“Oxigena y nutre los tejidos.

-Aumenta la circulación sanguínea, la activa.

-Aumenta la temperatura de la epidermis, importante en personas con trastornos circulatorios.

-A nivel del sistema nervioso.

-Desarrolla fuerza y movimiento a nivel muscular” .

Contraindicaciones:

“Si bien es importante el beneficio de un buen masaje, lo más importante es no perjudicar (…), y por ello un buen profesional debe conocer las principales contraindicaciones para actuar con seguridad y eficacia.

-Inflamaciones agudas.

-Ulceras.

-Quemaduras y heridas abiertas.

-Hemorragias.

-Fracturas y fisuras.

-Varices graves.

-Demasiado dolor.

-Fibriomialgia.

-Flebitis.

-Recién operado o cicatrizado recientemente.

-Micosis.

-Embarazo.

-Desgarro grave.

-Fiebre 38°.

-Estar con el estomago pesado.

-Después de una vacuna”. (Sagrera, 1995, p. 197, 198, 199, 200, 201, 202).

FLORES DE BACH:


FLORES DE BACH:

Historia de la Terapia:

“Los remedios florales fueron descubiertos en la década de 1930 por Edward Bach (1886-1936), homeópata y médico inglés, quién descubrió que ciertas flores tenían la propiedad de sanar estados mentales y emocionales, los que definió como causa de todas las enfermedades.

Para Bach el concentrado de estas flores influía en el estado de ánimo y en el carácter de las personas y con su empleo se podía llegar a la sanación. Bach descubrió treinta y ocho remedios florales, los que se vinculaban a treinta y ocho estados emocionales.

Estos remedios se caracterizan por ser naturales y eficaces, inocuos (que no causan daño a quienes las utilizan). Y su ingesta produce la movilización del mundo emocional, la captación de información externa o interna que se desconocía, la aparición de sentimientos hasta ese momento sofocados, vivencias y percepciones nuevas, etc.”. (Bach, Edward, 1993, p. 22).

“En nuestra época, tan acelerada y estresada, las flores de Bach han llegado a ocupar un lugar importante en la sanación”. (Stein, Diane, 1990, p. 358).

Descripción General:

“Las Flores de Bach actúan a nivel vibracional energético de las personas, trabajando así las emociones en desequilibrio (miedo, impaciencia, angustia, incertidumbre, ira, confusión, intolerancia, timidez, apatía, resentimiento, depresión, etc.) logrando transformar este tipo de defecto en virtudes.

Se trata de “remedios” energéticos naturales y eficaces. Inocuos en el sentido de que no causan daño alguno al sujeto, pero su toma produce la movilización del mundo emocional, la captación de información externa o interna que se desconocía, etc. (…). De modo tal, que convocar una emoción por medio de las flores es una experiencia que debe hacerse en el marco de una contención adecuada” .

Algunos usos y aplicaciones:

“Los remedios vienen de forma líquida y preservada en brandy. Para tomarlos se diluyen dos gotas (cuatro cuando se trata de Rescue Remedy) de cada remedio requerido en un frasco con cuenta gotas de 30 ml. Se llena con agua mineral de manantial (sin gas) y se toman cuatro gotas, cinco veces al día, especialmente al levantarse y al acostarse, señalando un horario entre las cinco veces dependiendo del tiempo del consultante, el cual se organiza con el terapeuta. Duran alrededor de 21 días, pero no se deben tomar seguidas todas las gotas porque sanan solo a través de la frecuencia a intervalos en que se toman.

Efectos Benéficos:

Según el Dr. Bach, el uso de las flores está destinado a aliviar desequilibrios psico-emocionales y de carácter, para influir o prevenir padecimientos físicos y/o psíquicos (enfermedades). Básicamente, Bach concibió el uso de sus remedios basándose en las hipótesis de que las enfermedades son consecuencia de trastornos o desequilibrios de la dimensión emocional-mental de la personalidad producto de un conflicto Alma-Personalidad. Este tipo de ideas forman parte de la concepción mística de Bach sobre la salud-enfermedad.

Las Flores de Bach permiten luchar contra el desaliento, la desesperación y el abatimiento, ayudan a recuperar el equilibrio a las personas que están atravesando un problema emocional, derivando en si en la enfermedad física.

Las Flores de Bach demuestran que pueden ayudar a alcanzar el estado de equilibrio físico y psíquico necesario para luchar contra estos estados de desánimo generalizado. Pueden contribuir a renovar la confianza, a disminuir la sensación de culpa, a fortalecer la autoestima, a enfrentarse a los cambios, a ganar más confianza.

También ayudan a restaurar los mecanismos de inmunidad, permitiendo superar los duelos. Estas flores vitalizan, despiertan y otorgan claridad mental. Las personas toman conciencia de sus límites, disminuye la presión interna y aumenta la vitalidad que permite el ejercicio del sentido común.

Contraindicaciones:

Son absolutamente benignas y además se pueden complementar con medicamentos, llevando siempre la precaución de conocer bien al paciente para dar las flores correctas a las que está preparado para recibir. Los remedios son completamente positivos y no pueden, bajo ninguna circunstancia, hacer que aparezca el estado negativo.

Los remedios de Flores de Bach no causan efectos secundarios o agravamientos, pero puede ser que los remedios remuevan sentimientos reprimidos que necesiten salir a la superficie antes de que se pueda alcanzar una recuperación completa.

Cuando las cosas empeoran a pesar de los remedios puede significar una de dos cosas. La primera, los remedios todavía no han tenido el tiempo necesario para trabajar (dos o más meses o inclusive años de una dosificación regular, por lo que pueden llegar a necesitarse para tratar problemas profundamente arraigados). O la selección de los remedios era la equivocada” .